Многие думают, что регрессия — это что-то из мира эзотерики. Но на самом деле это метод работы с подсознанием, который помогает разобраться в причинах страхов, повторяющихся сценариев и даже психосоматики.
Всё дело в том, что человеческое подсознание говорит на языке ассоциаций — оно просто так работает. Например, вы танцуете свой свадебный танец: атмосфера праздника, любви и нежности, вы чувствуете радость и счастье. В дальнейшем, услышав песню, под которую вы танцевали, вы снова испытаете те же положительные эмоции — эта музыка вызывает у вас приятные ассоциации.
Или другой случай: ребёнка укусила собака — было больно и страшно, потом уколы от бешенства и другие неприятные последствия. В итоге человек может бояться собак и во взрослом возрасте, даже если не помнит сам момент укуса.
Но это работает и в обратную сторону. Например, если вы создадите ассоциацию к боли в колене, а затем поработаете с ней, это может помочь понять истинную причину ее возникновения. Почему нельзя просто спросить у себя напрямую? Потому что в активном состоянии ума человек не всегда слышит ответ своего подсознания. Но когда мы переходим к размышлениям образными категориями, мозг перестраивается на другую «частоту», где подсознание раскрывается. Именно на этом эффекте основан эриксоновский гипноз.
Ассоциации — это язык подсознания. Поэтому в трансориентированной терапии важно позволить себе ассоциировать. Так, например, клиент может создать ассоциацию для повторяющегося сценария в виде набора образов — из прошлого, исторических фильмов или книг.
В итоге возникает вопрос: «Существуют ли прошлые жизни или это просто метафора?»
Единого ответа нет — каждый решает сам, верит он в это или нет. Главное не во что верить, а как это помогает.
Регрессия — это не мистика, а инструмент самопознания. Её эффективность подтверждена опытом сотен моих клиентов — и не только моих.
А как вы относитесь к регрессиям — с интересом или скепсисом?
МЕ
Comments